Είναι πολύ σημαντικό ο καινούριος παίκτης να χρησιμοποιήσει την κατάλληλη μπάλα. Υπάρχουν αρκετές αργές μπάλες που κάνουν το παιχνίδι πιο εύκολο. Χρησιμοποιώντας αυτές τις μπάλες, οι καινούριοι παίκτες έχουν καλύτερο έλεγχο και παίζουν περισσότερη ώρα. Αυτό κάνει το παιχνίδι πιο διασκεδαστικό γι αυτούς, καθώς ξεκινούν να παίζουν.

Η ITF συστήνει την κόκκινη - πορτοκαλί - πράσινη μπάλα για τους καινούριους παίκτες. Αυτά τα στάδια εστιάζονται σε μια σειρά από αργές μπάλες και διαφορετικά μεγέθη στα γήπεδα, για να εισάγουν το παιχνίδι αποτελεσματικά σε ενήλικες και παιδιά.

Αν οι καινούριοι παίκτες δεν μπορούν να σερβίρουν, να κρατήσουν rally και να παίξουν πόντους με κανονική μπάλα σε κανονικών διαστάσεων γήπεδο, τότε συνιστάται οι προπονητές να χρησιμοποιήσουν μία από τις κόκκινη, πορτοκαλί, πράσινη μπάλα στο αντίστοιχο γήπεδο, για να τους βοηθήσουν να μάθουν το παιχνίδι πιο εύκολα.

ΣΤΑΔΙΟ 3 ΚΟΚΚΙΝΗ ΜΠΑΛΑ
Ιδανικό για mini tennis
- Μπάλες από σφουγγάρι και χαμηλής πίεσης σε γήπεδο 11μ
- Προτεινόμενο μέγεθος ρακέτας: 41-48 εκ
- Καινούρια παιδιά ηλικίας 5-8 ετών και εισαγωγή στους ενήλικες

ΣΤΑΔΙΟ 2 ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΜΠΑΛΑ
50% πιο αργές μπάλες και ιδανικές για καινούριους παίκτες όλων των ηλικιών
- Μπάλες χαμηλής πίεσης για καινούριους παίκτες όλων των ηλικιών, σε γήπεδο 18μ
- Προτεινόμενο μέγεθος ρακέτας: 53-63 εκ
- Καινούρια παιδιά ηλικίας 7-11 ετών και ενήλικες

ΣΤΑΔΙΟ 1 ΠΡΑΣΙΝΗ ΜΠΑΛΑ
25% πιο αργές μπάλες και ιδανικές για εισαγωγή στο κανονικών διαστάσεων γήπεδο
- Μπάλες χαμηλής πίεσης για καινούριους παίκτες όλων των ηλικιών σε κανονικό γήπεδο
- Προτεινόμενο μέγεθος ρακέτας: 63-68 εκ
- Καινούρια παιδιά ηλικίας 8-15 ετών και ενήλικες

http://www.tennisplayandstay.com/equipment/the-ball-is-key.html